März 2019

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch- low carb

2019-03-18T15:59:37+01:00März 18th, 2019|Magazin|

5 Paprika 1 Kg Rinderhackfleisch oder Hackfleisch gemischt 1 Poree 2 EL Olivenöl 2 Tomaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Feinfix-Wellness-Kräutersalz, gemahlener Pfeffer 1/2 TL Feinfix Klare Suppe 1/2 TL Currypulver Fett für die Form  Zubereitung Paprika aushöhlen. Poree in winzige Würfel schneiden und mit dem Olivenöl andünsten. Tomaten hinzugeben, mit Feinfix Wellness-Kräutersalz würzen. Paprika mit [...]

Auberginenauflauf- Low Carb

2019-03-18T15:32:47+01:00März 18th, 2019|Magazin|

Zutaten 2  Auberginen ca. 300 g 5 EL Olivenöl  5 Tomaten  250 g Mozzarella  6 Stiele Thymian  3 Knoblauchzehen   Feinfix Wellness-Kräutersalz 1/2 TL Feinfix  Helle Sauce Pfeffer 30 g Parmesan (Stück)  Zubereitung Auberginen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. 5 EL Öl nach und nach in einer Pfanne erhitzen. Auberginen darin portionsweise von jeder Seite 2–3 [...]

Februar 2019

Putenbrustfilet mit Oregano-Zucchini-Tomaten

2019-02-28T19:48:15+01:00Februar 28th, 2019|Magazin|

Zutaten 1 Kg Putenbrustfilet, alternativ Hühnerbrustfilet, mager 4 mittelgroße Strauchtomaten 1 Zucchino 200 ml Schlagsahne 2 Knoblauchzehen (geschält) 1 Tl Feinfix Gemüsebrühe oder Hühner-Bouillon 2 El Feinfix helle soße Wellness-Kräutersalz von Feinfix Pfeffer 1/2 Bund Thymian Oregano   Zubereitung Putenbrustfilet in kleine Stücke schneiden. Vom Thymian die Blättchen abzupfen und fein hacken. Fleisch mit Wellness-Kräutersalz [...]

Paprika mit Käsefülung

2019-02-24T15:46:52+01:00Februar 24th, 2019|Magazin|

Zutaten 8 Paprika 1 kleiner Zucchino 1 Poree 1/2 TL Thymianblätter 2 EL Olivenöl 250 Mascarpone 3 Eigelb 50 g geriebener Parmesan Feinfix-Wellness-Kräutersalz, gemahlener Pfeffer 3 Eiweiß (steif geschlagen) Fett für die Form Helle Soße von Feinfix  Zubereitung Paprika waagerecht halbieren und aushöhlen. Zucchino und Poree in winzige Würfel schneiden und mit dem Thymian in [...]

Gemüseauflauf mit Hackfleisch- fettarm

2019-02-20T16:15:18+01:00Februar 20th, 2019|Magazin|

Zutaten 600 g Kartoffeln Wellness-Kräutersalz von Feinfix Helle Sauce 1 El Butter 1-2 El Mehl 300 ml fettarme Milch 100 ml Feinfix Bio Gemüsebrühe Muskatnuss Cayennepfeffer Pfeffer 1 Blumenkohl 1 kleinen Broccoli 250 g mageres Rinderhackfleisch 4 El Olivenöl 4 Frühlingszwiebeln 1 Tl getrockneter Oregano 200 g mittelalter Gouda Zubereitung Kartoffeln in kochendem Salzwasser als [...]

Putengeschnetzeltes

2019-02-20T16:03:53+01:00Februar 20th, 2019|Magazin|

Zutaten 600 g Putenbrustfilet in feine Streifen geschnetzelt 2 EL Mehl 3 EL Öl Wellness-Kräuteralz von Feinfix Etwas Feinfix Helle Sauce Pfeffer 30 g Butter 1 kleine Zwiebel, gehackt 1/8 l trockener Weißwein 200 g Champignons, blättrig geschnitten 1 Stange Porree etwa 1/8 l Feinfix Rinder-Bouillon, alternativ Feinfix Hühner-Bouillon 200 g Sahne, fettarm Zubereitung Geschnetzeltes [...]

Januar 2019

Low Carb- Seelachs mit Grünkohl und Curry

2019-01-31T08:24:59+01:00Januar 31st, 2019|Magazin|

Zutaten 500 g Grünkohl 1 Zwiebel 20 g frischen Ingwer 1 Knoblauchzehe 1 Apfel 2 El Öl 1/2 Tl Currypulver Feinfix Wellness Kräutersalz 150 ml Feinfix Klare Suppe Helle Sauce 1 Bio-Limette 400 g Seelachs Cayennepfeffer Zubereitung 500 g Grünkohl zupfen, waschen und trocken schleudern. Kohl mit einem großen Messer grob hacken. 1 Zwiebel würfeln. [...]

Gemüseeintopf mit Kasseler- absolut low carb

2019-01-31T07:53:49+01:00Januar 31st, 2019|Magazin|

Zutaten 200 g Möhren 100 g Petersilienwurzel 180 g Knollensellerie 400 g Kasselernacken 2 El Öl 800 ml Feinfix Rinder Bouillon 2 Lorbeerblätter 180 g Lauch 40 g Rauchmandeln Feinfix Wellness Kräutersalz Zubereitung Möhren und Petersilienwurzel putzen, schälen und der Länge nach halbieren. Hälften schräg in 1⁄2 cm dicke Scheiben schneiden. Sellerie putzen, schälen und [...]

Gulaschsuppe

2019-01-22T07:56:41+01:00Januar 22nd, 2019|Magazin|

Zutaten 500 g Zwiebeln 2 El Öl 500 g Gulasch, gemischt (Schulter) Feinfix Wellness Kräutersalz , Pfeffer 2 Tl Paprikapulver, edelsüß 1 Tl Paprikapulver, rosenscharf 1 El Tomatenmark 1 El Mehl 150 ml Rotwein 500 ml Feinfix Rinder Bouillon Zubereitung Zwiebeln schälen und in feine streifen schneiden. Öl in einem großen Topf stark erhitzen, das [...]

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